Stage nord du Lot "La tortue Noire a trouvé une solution"

"C'est le S, le S c'est le sang, le S c'est le Souffle"

Le souffle est le cœur du mouvement. Il ne s’agit pas seulement d’air qui entre et sort, mais d’un flux plus profond — le Qi, cette énergie qui relie la respiration, le corps et l’intention.

Le souffle donne du rythme au geste, de la stabilité à la posture et de la clarté à l’esprit.Quand il circule librement, le corps devient fluide,la force naît sans effort,et le mouvement se déploie comme une onde vivante.

Ce stage propose d’explorer ce lien essentiel :respirer pour sentir, écouter pour se centrer, bouger pour laisser circuler le Qi.

À travers les formes, le travail du souffle et du relâchement, nous apprendrons à unifier l’interne et l’externe,
à laisser la respiration guider la puissance, et à trouver, dans chaque geste, la trace du vivant.

Le souffle, c’est la voie du juste milieu —entre force et douceur, concentration et ouverture. Un retour à l’essentiel :le corps qui respire, l’énergie qui circule, l’esprit qui s’apaise.

Ce thème devait être abordé lors du séminaire d'hiver, je décide donc de garder un peu de cette essence.